大阪市西区新町 プライベートヨガスタジオ『To U(トゥーユー)』

Akie Akie

ピラティスとの出会いは、ジムの友達からの一枚の体験チケットからでした。ピラティスは地味に動くだけだから物足りないのではと思っていました。しかし、レッスンを受けてみると、簡単そうに見えるのに思うように体は動かせないし、自分の体幹が弱い事やバランスの悪さにも気づかされ、直感で続けたら変わるかもと思い始めました。そして、ピラティスを続けていくうちにジムに通っている時よりも体型は引き締まり、人から姿勢を褒められるようにもなりました。自分の体を知る事で体を変える事ができます。ピラティスはその気づきを与えてくれます。ご自身の体に意識を向け、何か気付きを得られるようなレッスンをしたいと思います。

一言
人と比べるのでなく、過去の自分と比べ、ありのままの自分を好きになれるように、ピラティスを通して一緒に成長できたらと思います。

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