大阪市西区新町 プライベートヨガスタジオ『To U(トゥーユー)』

kazu kazu YogaMadhyaVinyasa TecherBeginner21hour TecherTraining
YogaMadhyaVinyasa Breath&Alignment 100hour TecherTraining
Yoga viola tricolor After childbirth yoga20tourTecherTraining
Japan pilates Association TecherTraining

ヨガを学ぶ中で出会ったピラティス。
一見似ている部分もありますが、自身へのアプローチが異なるヨガとピラティス。
身体の基礎を作る為に始めたピラティス、継続して行うことで身体の癖を治し、以前よりも姿勢が整い心も元気で健康的な毎日を送れるようになりました。
ピラティスで女性らしく自然体でしなやかな美しい身体を作り上げ、自身の強さと柔らかさのバランスを整えていきましょう♬

ご担当させて頂くレッスン

レッスンをクリックすると予約カレンダーが開きます

ご担当させて頂くsession