大阪市西区新町 プライベートヨガスタジオ『To U(トゥーユー)』

machiko machiko 全米ヨガアライアンス認定 200時間TTCコース修了
全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガTTC35時間修了
キッズヨガ・インストラクター 20時間トレーニングコース修了
リンパマッサージ 20時間トレーニングコース修了
ジュニア・アスリートフードマイスター取得

現在、関西を中心にヨガスタジオやカルチャーセンター、大学にてヨガインストラクターとして活躍中。

10年前、ヨガを習っていた母に勧められて始めたヨガ。シンプルな気持ち良さや奥深さに魅了され、インドのアシュラムや香港アジアカンファレンス、旅先で訪れたNYやハワイ、LAでレッスンを受けてみたり、ヨガを通してたくさんの出逢いを楽しんでいます。

■特技
・バッタコナーサナ

■一言

ヨガを始めてから物事の捉え方や発想が変わり、そして何より体力がつきました!!
新しい自分との出逢いを楽しみましょう!!

■担当クラス (リラックスヨガ)

ストレッチポールを使用し身体の歪みを整えた後、主に座って行う優しいポーズを行います。
照明も落とし、ゆっくりとした音楽と共に身体や気持ちをほぐしていきます。
お仕事で疲れた後や心を落ち着かせたい時におすすめのクラスです。

■担当クラス(ヴィンヤサヨガ)

呼吸と身体の動きを連動させながら、流れるように身体を動かします。
身体の中からじわっと汗をかきたい時や、
気持ちよくリフレッシュしたい時におすすめのクラスです。

 

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