大阪市西区新町 プライベートヨガスタジオ『To U(トゥーユー)』

michiru michiru 全米ヨガアライアンス(RYT200)【Los Angeles USA で取得】
日本野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
アスリートフードマイスター
天然酵母パン ディプロマ

美容と健康のために栄養学を学ぶ中、バランス良い食事と適度な運動が不可欠であることに気付かされました。

ヨガは心身を鍛えることができ私が探していた答えを教えてくれたように思います。

自然が大好きな私ですので、渡米を決意し、LAで200時間ティーチャートレーニングコースTTCを受講しました。

空高いカリフォルニアで学んだヨガはとても開放的で海・山・太陽・大地のエネルギーが、ひとつひとつの細胞に沁み渡るような感覚でとても素敵なものでした☆

ヨガと出会ってからは体・頭・心のバランスがキープできるようにもなり毎日ポジティブに楽しんでおります^ ^

日本のヨガスタイルの良さでもあるポーズの精密さを取り入れながらも、解放感溢れる気持ちいいヨガクラスを心がけていますので、男女国籍問わずぜひリフレッシュしに来て頂ければ嬉しいです♪

《特技》
エーカパーダラージャカポータアーサナ(One-Legged King Pigeon Pose)
股関節・腰・胸・肩など様々な柔軟性を必要とするしなやかなボディラインを描く絵になるポーズ

《一言》
ヨガを通してたくさんの方とのご縁・出逢いがあることを大変嬉しく思います。そして皆様と素敵な時間をシェアできますことを心より楽しみにしております♡

《担当クラス》✳︎Relax & Beauty Yoga✳︎
大切な呼吸法を取り入れながら、ベーシックなポーズを基本に体の軸をつくりバランスを養う初心者向けクラスとなります。男女とも健康美をもっとうに自分らしい美しい身体づくりをテーマとし、また日本のストレス社会に目を向けて、アロマ・マッサージなどを組み入れた心地良いリラックスを味わって頂き心と身体を結びつけます✳︎

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