大阪市西区新町 プライベートヨガスタジオ『To U(トゥーユー)』

Sachi Sachi BASI :mat work teacher training course修了
JPA : machine training course修了

初めてピラティスのレッスンを受けた時に、自分の体が変わる!と確信しました。
そして続けていく度に感じた事は、今まで自分の心と体に向き合わず生きてきたんだなと考え始めました。
昨年までインストラクターとしての生活から少し離れていた産後の生活でしたが、定期的にレッスンを受け続ける事で、効果をもっと沢山の方に伝えたい!とまたピラティスへの熱い想いが湧いてきました。

生活の中で自分の姿勢を意識する事が多くなります。姿勢と共に気持ちも前向き思考へ。
趣味のバレーボールにも効果を感じています。
とにかく疲れにくくなり、風邪も引きにくくなりました。

レッスンはたった一時間ですが、この貴重な時間をご自身の身体に向き合う大切な時間にしませんか?
お待ちしております!

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